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古稀老人下象棋悟出养生之道
【字体: 】   【时间:2019-05-09 15:15:23】  【关 闭】  【打 印

有位古稀老人,在退休后闲来无事,喜欢钻研象棋,没事就找老棋友们杀上几盘。他不仅从中琢磨出了一些人生的哲理,也琢磨出了小小棋子中蕴含的养生之道。下面是他谈的老人养生之道。

  老人健康是现在社会比较受关注的一大话题。古稀老人谈起了自己的养生之道。 “象棋?#20174;?#29983;活,更蕴藏着生活之道” “象棋来?#20174;?#29983;活,和工作、学习、修身养息、为人处事都有着密不可分的关系……”一谈到象棋对自己的影响,陈仲富老人神采飞扬。

  他认为,象棋中最基本的战略应该讲究“三子齐头并进?#20445;?#23427;折射出了在现实生活中应尽量避免孤军深入以及个人英雄主义,无论是在学校还是在工作单位,都应该有团队精神,懂得团结周围的人,集合大家的智慧和力量。

  不要因小失大,而是要从全局去考虑……”陈仲富说,下象棋也就如同你在人生中不得不经历得失选择一样,每走一步,都必须经过细致的推敲,当局势迫使你必须退让时,就应该做必要的舍弃,生活中同样如此,有时候放宽心的退让,意外收获的则是一片海阔天空。

  此外,即便是处于再劣?#39057;木置媯?#37117;应该坚持不放弃,努力寻求反败为胜的契机,相反的,即便是胜券在?#25214;?#19981;应该骄傲自得,而疏于防范。

  “延伸到生活中,这就印证了最基本的‘胜不骄,败不馁’的道理……”陈仲富说。 “生活因象棋而多彩” 退休至今已经有十余年的陈仲富老人,生活却并没人因退休而闲暇下来,如今的陈仲富还担任着区委党校支部书记、区老体协秘书长等职务,在打理公事的同时,他还会坚持每天做做家事、帮儿子打理生意?#31995;?#26434;事,日子虽然忙碌却因心态健康而活得?#36843;?#33258;得。

  “无论我再怎么忙,每星期都?#27426;?#20250;抽时间到文化宫来,会会棋友……”陈仲富告诉记者,?#24425;?#32536;于象棋,他认识很多?#23601;?#36947;?#31995;?#32769;年朋友,大?#19968;?#19981;约而同地相聚在一起,品品茶、聊聊天、下下棋,最终输赢并不重要,重要的是一周的心情得到了彻底地释怀。

  “象棋是‘思维的体操’” 谈到陈仲富,翠屏区委机关退休的老干部们都会翘起大拇指,称赞他有着一?#25351;?#36229;的棋技:能一个人同时下三副盲棋,在区委组织的每次象棋比赛中,屡屡夺冠…… “我的棋?#25214;?#21482;能算是业余水平,?#24515;?#32463;常一起切磋的、和我水平不相上下的,少说都有好几十个。”陈仲富打开了话匣?#21360;?/span>

  他说,象棋只是在业余时间可以消遣、娱乐的一?#26234;?#36947;,至于?#27426;?#35201;达到什么程度、练到何等级别,他从来不强迫自己。 “象棋能?#27426;?#28860;一个人的思维,可以帮助我们拓宽思路,使我们的大脑时刻保持清晰、敏捷,对于我们老年人,更有益于促进身心的健康……”陈仲富告诉记者,几十年下象棋,他最大的收获并不在于输赢,而是在下棋的反复输赢间,潜移默化地形成了遇事沉稳、不骄不躁、怡人自得的健康心态。

  陈仲富说,下象棋其实就是一个孤独而漫长的过程,它需要的是强韧的意志以及周密细致的思考,敢于选择象棋,敢于走出棋子的第一步,那就已经是胜者,而急功近利的人最终只会是输家。


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