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照顾老人 当心7个误区
【字体: 】   【时间:2019-05-09 15:10:14】  【关 闭】  【打 印

不少人认为,上了年纪,走路越来越慢是正常的,跟老人?#19981;?#35201;拉高声音才听得到,老人要常?#38498;?#31946;烂烂的食物才会比较好消化。其实这些认知都是错的。照顾老人的健康时,要当心7个误区。
         
误区一:老人走路越来越慢是正常的。调查发现,高达78%的人误以为老人走路越来越慢是正常的。因为这个常见的误区,反而让平衡感不好、关节疼痛、视力差等真正让走路变慢的原因被掩盖,而忽略应该到医院就诊寻求治疗。
         
误区二:跟老人说话要拉高声调。当照顾老人时,很多人以为只要在老人家耳朵旁尖声大喊,就能让耳背越来越?#29616;?#30340;老人听?#20204;?#26970;。其实,这样做会造成反效果。和老人说话时,声音可以大声,但是要用?#32479;痢?#24930;速的方式,才能让老人听?#20204;?#26970;。

误区三:年纪大了晚上就会睡不好。超过五成的人误以为年纪大了,晚上就会睡不好。实际上,这是因为生理变化,老人睡眠时间会整体提前。换句话说,早睡的老人理论上就会早起,可是却常被认为是失眠或睡不好。
         
误区四:老人应该?#38498;?#31946;烂烂的食物,比较好消化。调查发现,半数的人认为要让老人容易消化,最好将食物处理得糊烂。实际上,常?#38498;?#28866;的食物,会因为缺乏色、香、味而让食欲减低,反而造成老人营养不良。
         
误区五:吃?#34987;?#33889;萄糖可以治愈或预防骨质疏松。针对广告上常出现的?#27688;?#39592;灵药”——维骨力(主要成?#36136;前被?#33889;萄糖),调查中发现,仍有30.7%的民众认为?#34987;?#33889;萄糖可以治愈骨质疏松。根据国外的研究,?#34987;?#33889;萄糖不能治疗或预防骨质疏松,?#27426;?#20462;复关节软骨退化有帮助。
         
误区六:补充银杏能预防老年痴呆。国外调查显示,银杏萃取物只能对已经有老年痴呆的患者具?#24515;持?#31243;度的治疗效果,但是对没有老年痴呆的人,则是无法预防的。但是在调查中却发现,近?#35805;?#30340;人认为银杏能预防老年痴呆。

误区七:老人每天都应该排便。很多人以为?#27426;?#35201;每天上大号才正常,否则就是有便秘的问题。台大医院老年医学部主任詹鼎正说,这种想法是错的,只要规律排便,即使一天三?#20301;?#19977;天一次都算正常。
         
“即使每天都排便也不代表没有便秘,没有每天排便也不代表便秘。?#27604;?#24635;高龄医学中心主治医师刘建良?#27835;觶?#20415;秘的定义除了看?#38382;?#27599;周排便?#38382;?#23567;于3次),还要看品质,像排便时是否费力、粪便呈团块状、解便不干净的感觉、肛门阻塞?#23567;?#38656;要用?#20013;?#21161;排便等。而且,有些疾病、药物或生活方式会加重便秘问题,例如钙片、铁剂、止痛药、安眠药、胃药、糖尿病、甲状腺功能低下、肛门疼痛或痔疮、缺乏活动、?#20154;?#36807;少等。
         
詹鼎正指出,这次调查的主要内容多是医生在门诊上常常碰到、觉得患者容易犯错的问题,从结果发现,大多数人对于照顾老人健康存有许多错误认知。照顾老人时,需要学习专业科学的保健知识,这样才能提高老人的生活品质。


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